Home > Bransch/domän > Fitness > Workouts

Workouts

Contributors in Workouts

Workouts

Skaka vikt

Fitness; Workouts

En modifierad Hantel som skapar en vibration effekt att tillhandahålla motstånd för muskel utbildning.

simplatta

Fitness; Workouts

Liten platta av skummaterial använd för korta sprint för att utveckla benstyrka och hastighet under simning. Hålls under bröstet så att armarna inte är involverade i simtaget.

vila, kyla, kompression och högläge (RICE)

Fitness; Workouts

Ett sätt att behandla en skada såsom stukning eller vrickning. Akronymen står för Rest, Ice, Compression och Elevation.

vattenhantlar/vattenskivstänger

Fitness; Workouts

Flytanordning formade som paddlar som ger extra motstånd till dina armmuskler när de används under vatten. De kan också användas för att hålla dig på ytan för rygg- och benträning.

ansträngningsutlöst astma

Fitness; Workouts

En sammandragning av luftrören enbart under träning som förorsakar pipande andning, hosta, ansträngd andning och andfåddhet. Kan vanligen åtgärdas med inhalatorer ordinerade av läkare. Inte en orsak ...

pandikulation

Fitness; Workouts

Handlingen att sträcka på sig och gäspa.

omgång

Fitness; Workouts

Ett antal repetitioner av en rörelse, som en arm curl eller en squat. En uppsättning kan ha 8 reps, till exempel.

Featured blossaries

Top 10 Bottled Waters

Kategori: Education   1 10 Terms

Blossary-A

Kategori: Business   1 1 Terms