1 Terms
Contributors in Weight loss
Weight loss
övervikt
Fitness; Weight loss
Det definieras som en body mass index (BMI) av 25 till 29. 9. kroppsvikt kommer från fett, muskler, ben och vatten i kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att även om BMI korrelerar med mängden ...
omättat fett
Fitness; Weight loss
Ett fett som är flytande vid rumstemperatur. Vegetabiliska oljor är omättade fetter. Omättade fetter är fleromättade fetter och enkelomättade fetter. De inkluderar de flesta nötter, oliver, avokado ...
enkelomättat fett
Fitness; Weight loss
Fetter i livsmedel är kombinationer av enkelomättade, fleromättade och mättade fettsyror. Enkelomättat fett finns i rapsolja, oliver och olivolja, nötter, frön och avokado. Äta mat som har mer ...
näring
Fitness; Weight loss
(1) processen att kroppen använder mat för att upprätthålla livet. (2) studie av mat och kost.
glukos
Fitness; Weight loss
A building block for most carbohydrates. Digestion causes some carbohydrates to break down into glucose. After digestion, glucose is carried in the blood and goes to body cells where it is used for ...
viktkontroll
Fitness; Weight loss
Att uppnå och bibehålla en hälsosam vikt genom att äta näringsrik mat och vara fysiskt aktiv.
kalori
Fitness; Weight loss
Mängden energi i ett livsmedel. Kolhydrater och protein innehåller fyra kalorier per gram; fett innehåller nio kalorier per gram; alkohol innehåller sju kalorier per gram.
