Contributors in Yoga
Yoga
payaswini nadi
Fitness; Yoga
Energi kanal avslutas på högra stortån, mellan poosha och pingala kanaler
pingala nadi
Fitness; Yoga
En av de huvudsakliga energikanaler kör på höger sida av ryggraden från mooladhara (bas) chakra till ajna chakra i huvudet av korsande olika chakran på vägen.
plavini pranayama
Fitness; Yoga
Andningsteknik som innebär gulping luft och svälja det in i magen och behålla det