20 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
endorfiner
Fitness; Workouts
Any of a group of proteins with potent analgesic properties that occur naturally in the brain. These are the brain chemicals that contribute to the "runner's high" or good feelings during and after ...
de yttre sneda bukmusklerna
Fitness; Workouts
Muskler som löper diagonalt nedåt och inåt från nedre revbenen till bäckenet som tillåter dig att böja sig framåt och twist i midjan. Dessa ligger på interna obliques. Kajakpaddling stroke använder ...
Kettlebell
Fitness; Workouts
En rund vikt med ett cirkulärt handtag fäst används för konditionsträning. Moderna kettlebell tillskrivs ofta Ryssland.
suspension training
Fitness; Workouts
En form av konditionsträning som använder ett system med linor och användarens kroppsvikt för motstånd.
