4 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
metabolisk ekvivalent (MET)
Fitness; Workouts
Också används för att beräkna energianvändning. En vilande ämnesomsättning är 1 Met. Måttlig motion (som en rask promenad på 3.5-4 mph) använder ca 5 - 6 gånger den vilande ämnesomsättning eller 5-6 ...
mikrofiber
Fitness; Workouts
Tyg tätt vävd polyester eller nylon fibrer som erbjuder god beständighet mot vind och lätt regn, samt andningsförmåga. Skal används för high-energy, utomhus träning är ofta gjorda av denna lätt ...
träningsvärk
Fitness; Workouts
Vad händer när du gör för mycket, för fort, för fort. Vanligtvis är värre på andra dagen efter aktiviteten och går bort i 3-4 dagar.
näringsprocess
Fitness; Workouts
Summan av processerna genom vilka ett djur eller en växt tar i och använder mat ämnen.
benskörhet
Fitness; Workouts
Ett tillstånd som drabbar framför allt äldre kvinnor och kännetecknas av minskning av benmassan med minskad täthet och utvidgningen av ben utrymmen producerar porositet och bräcklighet.
