8 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
överpronation
Fitness; Workouts
Överdriven inåt foten rörelse under kör som kan leda till skador. Lär dig att välja skor.
överträning
Fitness; Workouts
Doing so much exercise over time that your body can't recover. You feel weak, tired, and sore, but you don't want to stop working out. Also, see "burn-out."
bröstmuskler
Fitness; Workouts
2 Par av musklerna i bröstet som fungerar för att dra de övre armarna mot eller över bröstet. Den stora pectoralis täcker bröstet från toppen av armen till nyckelbenet, bröstbenet och övre 6 revben. ...
bröstmuskler
Fitness; Workouts
2 Par av musklerna i bröstet som fungerar för att dra de övre armarna mot eller över bröstet. Den stora pectoralis täcker bröstet från toppen av armen till nyckelbenet, bröstbenet och övre 6 revben. ...
upplevd ansträngning
Fitness; Workouts
Nivån av intensitet du känner din kropp utövar under träning på en skala från 0 till 10. Ett ovetenskapligt sätt att stanna inom din pulszon.
