dyspiere

dyspiere

Die groep van 3 spiere op die rug van jou dye wat uit die onderste deel van die pelvis tot net onder die knieë loop. Hulle laat jou toe om jou knieë te buig en jou bene by die heupe reguit te maak. Klim, opdraande, hardloop en fietsry is voorbeelde van dyspier oefening.

0 0

Förbättra

Lägg till bild

Ordklass: noun
Synonymer:
Blossary:
Bransch/domän: Fitness
Category: Workouts
Company:
Produkt:
Akronym-förkortning:

Lägg till i min ordlista

Andra språk:

Relaterade termer

gratis gewigte

Fitness; Workouts

Gewigte nie verbonde aan 'n masjien nie, word ook nie gedryf deur kabels of kettings nie. "Barbells" en handgewigte is voorbeelde van gratis gewigte.

omringende hartklop

Fitness; Workouts

Nie regtig 'n tegniese term nie. Jou hartklop gedurende die dag wanneer jy dag-tot-dag-aktiwiteite doen, maar nie oefen nie.

maksimum hartklop (MHR)

Fitness; Workouts

Die vinnigste en hardste wat jou hartspier kan teoreties klop (kontrak). Jou persoonlike rooi lyn. Maksimums daal stadig met ouderdom, maar nie so vinnig of so veel as wanneer jy ...

herstel hartklop

Fitness; Workouts

Jou hartklop op 'n sekere tyd na voltooiing van oefening, gewoonlik na 'n paar minute. N fikser persoon se hardklop daal vinniger na oefening.

reserwe hartklop

Fitness; Workouts

Die verskil tussen 'n persoon se maksimum hartklop en rustende harttempo. Gebruik om 'n meer akkurate oefening (teiken) hartklop te bereken.

Terms in the News

Featured Terms

Karin Stelzmann

0
Terms
0
Ordlistor
0
Followers

Bransch/domän: People Category: Artists

Antoni Gaudí

(1852-1926) Spaanse argitek en die bekendste verteenwoordiger van Katalaans Modernisme. Hy was die eerste in wat die Trencadis gebruik het. Dit is ...