Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Lägg till ny term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

bukmuskler

Fitness; Workouts

Det kollektiva namnet för musklerna på framsidan av bålen, nedanför bröstet. Simning, arbetar rodd och nordisk skidsport dessa muskler.

inåtförare

Fitness; Workouts

Musklerna i de inre lår att drar benen ihop. De fäster bäckenet och lårbenet (eller lårben). Du använder dessa muskler när inlines, skate skidor eller bada i bröstsim.

Literally, "with oxygen." Aerobic exercise is the body's process of producing energy with oxygen in the bloodstream. Byproducts are carbon dioxide and water (breathing and perspiration). It's great ...

anaerob

Fitness; Workouts

Detta villkor betyder bokstavligen utan syre. I anaerob övning, energi produceras utan syre, oftast eftersom träningsintensitet är sådan att hjärtat och lungorna inte kan få tillräckligt med syre ...

biomekanik

Fitness; Workouts

The study of the mechanics of muscular activity. A sub-discipline of kinesiology, biomechanics uses applications and mathematical methods of mechanics to figure out how and why the human body ("bio") ...

kroppsfett

Fitness; Workouts

Procentandelen av din kroppsmassa som inte består av muskler, vatten, ben eller vitala organ.

utmattning

Fitness; Workouts

Tillståndet av att vara uttråkad eller trött med motion, ofta resultatet av överträning eller unvaried träning. Terränglöpning och resten är bra botemedel för utbrändhet.