Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Lägg till ny term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

kadens

Fitness; Workouts

Beat, tid eller åtgärden rytmiska rörelse eller verksamhet som trampa en cykel. Din kadens är hastigheten på din trampa.

Stärkelse, som spannmål, bröd, ris, pasta, grönsaker och bönor. De få sitt namn från deras komplexa, chainlike struktur. Under matsmältningen, är stärkelse vanligtvis uppdelade i socker och används ...

koncentrisk kontraktion

Fitness; Workouts

En sammandragning där muskeln förkortar, som i en bicep curl. Det finns rörelse i leden (här, armbåge) så kallas det en dynamisk action.

nedkylning

Fitness; Workouts

En gradvis sakta några minuter i slutet av övningen. Kan din kroppstemperatur, puls, blodtryck, etc., återgå till det normala sakta och säkert.

nedvarvning

Fitness; Workouts

Sakta ner i slutet av ett träningspass så att din kroppstemperatur och hjärtfrekvens minskar gradvis.

kreatinin

Fitness; Workouts

Ett proteinlike ämne tillverkas av musklerna (men också finns i vissa kött) som har befunnits öka atletisk prestanda och delay trötthet. Ger muskler styrka och en större förmåga att göra hög ...