Contributors in Yoga
Yoga
nasagra/nasikagra mudra
Fitness; Yoga
Hand gest som antogs under pranayama till alternativa flödet av andetag genom näsborrarna.
neti kriya
Fitness; Yoga
En annan shatkarma (rensning teknik) - innebär rengöring av näsgångarna eller sinus bevattning, Jala neti utgör en del av de olika neti kriyas.