Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Lägg till ny term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

tvåhövdade armmuskeln

Fitness; Workouts

Muskeln går längs insidan av överarmen som böjer armen vid armbågen. Paddla kanot (och en kajak, till viss del) utövar din biceps.

tvåhövdade armmuskeln

Fitness; Workouts

The muscle in the front of your upper arm above the elbow. It has two heads (hence, "bi") that attach to different parts of your shoulder. Flexing makes you feel studly.

Swedish for "speed play," a type of loosely structured interval training for runners, cyclists, and in-line skaters. It combines high-intensity segments with your regular training pace in order to ...

flexibilitet

Fitness; Workouts

Att kunna röra sig lätt för daglig aktivitet och motion utan täthet, ömhet eller skada. En stram muskel är en svag muskel.

fria vikter

Fitness; Workouts

Vikter inte kopplad till en maskin eller drivs av kablar eller kedjor. Skivstänger och hantlar är exempel på fria vikter.

glukos

Fitness; Workouts

En socker, vanliga form där kolhydrater är assimileras av kroppen.

sätesmusklerna

Fitness; Workouts

3 Musklerna i skinkorna och höfter som sträcker sig din lår framåt och åt sidan (Abduktion) och rotera benen på höfterna. Promenader, kör och klättring alla arbetar gluteus maximus. Sidan rörelser ...