Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Lägg till ny term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

överpronation

Fitness; Workouts

Överdriven inåt foten rörelse under kör som kan leda till skador. Lär dig att välja skor.

överträning

Fitness; Workouts

Doing so much exercise over time that your body can't recover. You feel weak, tired, and sore, but you don't want to stop working out. Also, see "burn-out."

2 Par av musklerna i bröstet som fungerar för att dra de övre armarna mot eller över bröstet. Den stora pectoralis täcker bröstet från toppen av armen till nyckelbenet, bröstbenet och övre 6 revben. ...

bröstmuskler

Fitness; Workouts

upplevd ansträngning

Fitness; Workouts

Nivån av intensitet du känner din kropp utövar under träning på en skala från 0 till 10. Ett ovetenskapligt sätt att stanna inom din pulszon.

pronation

Fitness; Workouts

Den naturliga aktiv rörelse av foten efter hälisättning och före stöts igen med bollen av foten. Överpronation är överdrivet aktiv rörelse och kan leda till skador som körs. Lär dig att välja ...