Contributors in Workouts
Workouts
lårmuskler
Fitness; Workouts
Gruppen av 4 muskler som utgör framsidan av låret. Fyrhjulingar räta ut knäet, och hålla dem starka kan hjälpa avvärja knäskador. Cykling, skidåkning, kör och vandring nedför arbetar dessa ...
lårmuskler
Fitness; Workouts
Gruppen av 4 muskler som utgör framsidan av låret. Fyrhjulingar räta ut knäet, och hålla dem starka kan hjälpa avvärja knäskador. Cykling, skidåkning, kör och vandring nedför arbetar dessa ...
raka bukmuskeln
Fitness; Workouts
Den muskel som sträcker sig längs hela buken, från de lägre 3 revben till toppen av blygdbenet (under naveln). Arbetar för att hålla dig upprätt och låter du böja i midjan. Stärka denna muskel kan ...
upprepning
Fitness; Workouts
En enda rörelse som gör en knäböj. Detta är på väg ner och sedan gå tillbaka. För toning, gör styrka och uthållighet, fler repetitioner vid en lägre vikt.
upprepning
Fitness; Workouts
En enda rörelse som gör en knäböj. Detta är på väg ner och sedan gå tillbaka. För toning, gör styrka och uthållighet, fler repetitioner vid en lägre vikt.
Featured blossaries
Marouane937
0
Terms
58
Ordlistor
3
Followers